Figyelsz az étkezésedre, diétázol, de az is meglehet, hogy koplalsz és alig eszel már valamit? Mindenezek mellé még mozogsz is, vagy akár rendszeresen sportolsz? DE mégsem fogysz!?!?!? Mi lehet a baj???
A következő cikksorozatomban nagyon alaposan, összeszedetten végigveszem az összes…
A nyári hőségben nagyon fontos a megfelelő mennyiségű folyadék pótlása! Mivel a nagy melegben általában enni sincs kedvünk, ezért kifejezetten vitalizáló a szervezetünkre nézve, ha sok gyümölcsöt fogyasztunk! Ezért kiváló lehetőség ilyenkor, ha frissítő gyümölcsös limonádékat készítünk! Rengeteg…
Az emberi elszántság, bátorság és erő nem csak akkor mutatkozik meg, amikor egy nagyon magas hídról bungee jumping ugrással a mélybe veted magad, vagy egy vadvízi, rafting evezésre mész el a barátaiddal! Bizony van olyan kihívás, melyhez végtelen nagy kitartás és akarat kell, mégpedig az idei nyár…
Ismét arra ébredsz reggel, hogy azt érzed valami nincs rendben veled odalent. Pokolian viszkető, csípő, égő, szúró érzés, bővebb, sűrűbb állagú és kellemetlen szagú hüvelyváladékozás! A francba, már megint hüvelyi fertőzésed van, ismered fel magadon a tüneteket! De hiszen nemrég kezelt ki a…
Nagyon fontos, hogy legyen egy olyan napi feladatlistád, amelyiken vezeted a számodra lényeges teendőket, dolgokat, feladatokat! Így sokkal könnyebben meg tudod tervezni a napodat, beosztani az idődet, meghatározni a feladat prioritásokat! Hatékonyabban tudod elvégezni a feladatokat, ha ott kattog…
Mivel már szinte a "csapból is ez folyik", ezért nagyon jól tudjuk, hogy mennyire fontos az emberi szervezet számára a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása és, hogy milyen súlyos következményekkel (fáradékonyság, szédülés, fejfájás, dekoncentráció, remegés, depresszió, kiszáradás, stb.) jár, hogyha…
Iszonyatos hőség uralkodik odakint, égető napsütés, fülledt levegő, melyet néha hirtelen felvált egy-egy heves zápor-zivatar! Ilyenkor nyáron fontos, hogy a következő dolgok mindig legyenek benne a táskánkban, mielőtt útnak indulunk! Így sok nem várt, kelletlen helyzettől megmentjük magunkat, vagy…
Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozásnak hihetetlen nagy szerepe van a nőgyógyászati betegségek (és egyéb más betegségek) kialakulásának megelőzésében, és az esetlegesen már meglévő betegségek kezelésében is. A következő diéták kifejezetten egyes speciális nőgyógyászati megbetegedéseket…
Fotó: Juhász Viktória, bodyfitness/figure verseny díjazott
Emlékszel arra, amikor lányok, nők milliói félhalálra éheztették magukat, mert akkor a női szépségideál a csontsovány modellekről szólt? Abban az időben mindenhol ezt láttad, hallottad, hogy vékonynak lenni tökéletesen elég a boldogsághoz!…
A férfiak elvárják a nőktől, hogy sehol se legyenek szőrösek, igenis mindenhol igazítsanak, szőrtelenítsenek! Egyedül a hajkorona viselete a megengedett számunkra, bár az sem minden esetben, mert vannak pasik, akik kifejezetten a rövid hajú nőket szeretik! Ezzel nincs is semmi gond!
Manapság…
kép forrása: www.pixabay.com
Nem csoda, ha a hosszú, szürke, hideg, latyakos telet követően a tavasz beköszöntésével egyszerűen már az első kósza reggeli napsütésre és madárcsicsergésre valami mérhetetlen bizsergés és melegség önti el a tested! Végre mosolyogva és egy kicsit vidámabban…
Biztos vagyok benne, hogy Te is érezted már egy hétvégi fürdőzés során, hogy egy kellemesen meleg gyógyvíznek mennyire ellazító, megnyugtató hatása van testedre és lelkedre! Kifejezetten jól eső, stresszmentes állapotba kerülsz, esetleges izomfájdalmaidat, görcseidet is oldja. Gondolj bele, ha…
A zord, hideg téli hónapokat követően már te is alig várod, hogy megjelenjenek a tavasz első, igazán nap-érlelte gyümölcsei? Képzeld, ezek nem csak az egészséges táplálkozás szempontjából hasznosak, hanem külsőleg alkalmazva kitűnő szépségápolók is! Nézd csak!
Egy rémálom arra ébredni reggel, hogy érzed valami nincs rendben veled odalent. Pokolian viszkető, csípő, égő, szúró érzés, bővebb, sűrűbb állagú és kellemetlen szagú hüvelyváladékozás! A francba, már megint hüvelyi fertőzésed van, ismered fel magadon a tüneteket! Ez tipikusan az a ciki dolog,…
Fontos, hogy nőként ne csak a szemmel látható szépségedet ápold - arc, fogak, haj, bőr -, hanem a testednek belső, intim területeit is, mely egy modern nő ápoltságához már hozzátartozik!
Biztosan Te is hallottál már az intim higiéniáról! Lássuk csak egy kicsit alaposabban, mi is az!
Teljesen normális dolog, hogy szerelmeskedés közben nem arra figyelsz, hogy miként viselkedik a tested, milyen reakciókat produkál, hanem átadod magad a gyönyörnek! Viszont a szexuális életed hanyatlása során keletkezett negatív hatásokat már inkább észreveszed magadon.
Biztos vagyok benne, hogy…
Lehet, hogy nálad is előfordult már, hogy még Önmagadhoz sem voltál őszinte?
Mostanában gyakran hallhatod, hogy minden betegség mögött egy lelki probléma áll. Mivel a test és a lélek egy harmonikus egységet alkot, amint megborul ez az egyensúly, nagy valószínűséggel hamarosan egy nőgyógyászati…