Mivel már szinte a "csapból is ez folyik", ezért nagyon jól tudjuk, hogy mennyire fontos az emberi szervezet számára a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása és, hogy milyen súlyos következményekkel (fáradékonyság, szédülés, fejfájás, dekoncentráció, remegés, depresszió, kiszáradás, stb.) jár, hogyha nem iszunk elegendő vizet! Miközben tökéletesen tisztában vagyunk a negatív következményekkel, valahogy mégsem iszunk eleget!
Hogy miért?
A víz olyan íztelen!
Hát akkor ízesítsd! De magad csináld, nem pedig ízesített, cukros vizeket vegyél! Ha a gyümölcsökkel (citrom, eper, alma, stb.), zöldségekkel (uborka, répa, stb.) nincs különösebb problémád, akkor áztasd a vízbe! Így nagyon enyhén és kellemesen kiázik az ízük és szuper jól is néznek ki! Vagy akár ihatsz igazi gyógynövényekből készült teát, melyek jótékony hatásai kifejezetten kedvezőek a szervezetedre! A nyár legfrissítőbb hűsítője a limonádé! Sok-sok citrommal, jéggel és mézzel!
A fent leírt finomabbnál finomabb receptekkel történő megfelelő mennyiségű víz ivásának pozitív hatása még az is, hogy segít leszokni a boltban vásárolt egészségtelen, cukros üdítő, kóla fogyasztásáról!
A csapból büdös, rossz ízű víz folyik!
Tudom! Nálunk is! Szörnyű még a gondolat is, hogy ott van és ihatatlan! Manapság nagyon szuper vízszűrő kancsókat tudsz venni és kedvező áron! Például a Biocom Hidrogénes vízkészítő pohár kiszűri a vízből a kellemetlen ízeket, szúrós szagokat okozó anyagokat, nehézfémeket és szemcséket. Az otthoni csapból folyó vizet csak beleengeded a pohárba, amely hidrogénnel dúsítja a vizet! A H2-gO egy forradalmian új, hordozható készülék.
Miért érdemes magas antioxidáns tartalmú vizet fogyasztani?
Az anyagcsere folyamatok során úgynevezett szabadgyökök keletkeznek, olyan molekulák, amelyek elektron hiánnyal küzdenek és ezért hajlamosak a sejteket bántani, hogy kémiai egyensúlyba kerüljenek. Az antioxidánsok szerepe ebben a folyamatban, hogy „hatástalanítsák” a szabadgyökök által okozott károsodásokat.
Az antioxidánsban gazdag, hidrogéndús víz csökkenti a szabad gyökök mennyiségét és megelőzi ezek szervezetre gyakorolt káros hatását és segíti a szervezet öngyógyító folyamatait.
A Biocom Hidrogénes vízkészítő poharát az Ökonet Webshopban tudod megvenni ITT !
A Webshop Regisztráció menetét itt találod: REGISZTRÁCIÓ
A víztől sokat kell járni pisilni!
Valóban igaz, mivel a víz átmossa a szervezeted, ezért a méreganyagokat valahol muszáj kiüríteni! Viszont azt tudtad, hogy napi 3-4 liter víz fogyasztását követően kb. 2-3 hét múlva már nem fogsz annyit wc-re járni? Hogy miért? Először is kitágul a hólyagod, így több vizeletet tudsz benntartani és egyre tovább! Meg ez valójában egy kicsit olyan száraz, cserepes virág effektus! Eleinte, ha öntesz a kiszáradt virágra egy pohár vizet, azonnal átszalad rajta és alul kifolyik! De idővel, egyre többet szív be magába és tartja meg a vizet, egyre nedvesebb a földje! Az emberi szervezetnél ugyanez a folyamat megy végbe, eleinte szinte keresztül folyik rajtunk a víz, majd a testünk sejtjei meg- és benntartják a vizet! Melyek csak akkor tudják kibontakoztatni optimális teljesítőképességüket, ha belső terük, az úgynevezett citoplazma megfelelően fel van töltve vízzel!
Elfelejtek rendszeresen vizet inni!
Neked is délután jut eszedbe, hogy aznap még nem ittál szinte semmit? Azaz akkor is csak a dehidratáltság miatti fejfájás miatt véled ezt? És gondolj csak bele, hogy mennyien lehetnek így ezzel, hogyha a vízivásra még alkalmazást is kifejlesztettek! Mivel a telefonod mindig veled van, ezért ezek az applikációk segítenek Neked meghatározni a napi folyadékszükségletedet, követik a napi vízfogyasztásodat és barátságosan emlékeztetnek rá, hogy mikor kell innod! Imádni fogod!
Víz Drink Emlékeztető APP
Hydro Coach - igyál vizet APP
Tele vagyok, ha sok vizet kell innom!
Fontos, hogy ne egyszerre fogyassz sok vizet, próbál meg kortyonként, akkor nem telít el annyira! Sokan a szomjúságot összekeverik az éhséggel, így akkor is esznek, amikor éppen vizet kellene inniuk! Pedig, ha vizet fogyasztasz, akár minden étkezést megelőzően, mindamellett, hogy energikusabbá válsz, sokkal kevesebb kalóriát viszel be a szervezetedbe, így fogyni fogsz pár kilót is! Nemcsak az étvágy elnyomására nagyszerű megoldás, de segíti a nátrium, a méreganyagok és a zsír távozását is. A víz gyakorlatilag a zsírvesztés egyik legfontosabb katalizátora, amit sajnos a nők többsége nem ért meg, félve attól, hogy a felhalmozódó víz teszi őket kövérré.
Ha sokat iszom, béka nő a hasamba!
Igen, valószínű! Egy egész család! Ismerd be önmagadnak, hogy ez a kifogás egyáltalán nem állja meg a helyét, szóval a Nagyinak ebben az egy esetben azért nem volt teljesen igaza!
Ha van még olyan kifogás, amelyet nem írtam le, küld el nekem!
Írj egy üzenetet a következő email címre: enitoth@gmail.com
Követsd Facebook csoportunkat: ITT